グラウンド・ゴルフのクラブは、3つだけ見れば選べます。長さ・重さ・認定マークです。
値段の高い安いや、見た目の好みから選ぶ必要はありません。この3つが体に合っていれば、長く使えます。
この記事では、お店でも通販でも同じように使える確かめ方を、手順にして説明します。
結論｜クラブは「長さ・重さ・認定マーク」の3つで選びます
見るところは、次の3つです。上から順に決めていきます。
- 長さ…構えてみて、無理なく振れる長さにします
- 重さ…両手で持ち、軽く振って決めます
- 認定マーク…クラブに書かれた文字を確かめます
この順番には理由があります。長さが合っていないと、重さの感じ方も変わるからです。先に長さを決めると、あとが早く決まります。
身長から長さを出す早見表は、協会にも用具の会社にもありません。ですから、構えて確かめるのがいちばん確実です。
構え方そのものに不安がある方は、グラウンドゴルフの打ち方の基本（右手と左手の役割・握り方）を先にご覧ください。構えが分かっていると、お店で長さを合わせやすくなります。
公式ルールで決まっているのは「定められた用具を使う」ことです
日本グラウンド・ゴルフ協会のルールには、こう書かれています。
クラブ、ボール、ホールポスト、スタートマットは定められたものを使用しなければならない。
この「定められたもの」の中身は、用具標準規則という別の決まりに書かれています。
佐賀県グラウンド・ゴルフ協会は、用具標準規則の範囲として「全長は50cm以上100cm以下」と説明しています（出典：佐賀県グラウンド・ゴルフ協会「Q&A」Q10）。
つまり、50cmより短いクラブや、100cmより長いクラブは使えません。お店で売られている認定品は、この範囲に収まっています。
打数の数え方や回る順番など、ほかの決まりはグラウンドゴルフの基本ルール（8ホール・打数・トマリ）にまとめています。
手順1｜クラブの長さを決める方法
長さは、数字で選ぶより、構えて決めるほうが確実です。次の5つの順で確かめます。
- クラブを両手で握り、足を肩幅に開いて立ちます
- クラブの底（ソール）が、地面にぴたりと着くところまで下ろします
- そのときの背中を見ます。軽く前に傾いていれば合っています
- 腰が深く曲がるなら短すぎます。2cm長いものに替えます
- ひじが伸びきって窮屈なら長すぎます。2cm短いものに替えます
底が浮くなら長すぎます。背中が丸まるなら短すぎます。この2つだけ見れば決まります。
目で見るより、楽に立てるかどうかで決めてください。1日に8ホールを何回も回るので、楽な姿勢がいちばん大事です。
売り場にあるのは80cm〜90cmが中心です
決まりの幅は50cmから100cmと広いのですが、実際に売られている長さはもっと狭い範囲です。
株式会社ニチヨーの製品ページでは、80cm・82cm・84cm・86cm・88cm・90cmといった長さが並んでいます（出典：ニチヨー「クラブ Ground Golf Club」）。
羽立工業（ハタチ）の公式ストアも、クラブの長さを「80cm/82cm/84cm/88cm」と記しています（出典：HATACHI公式オンラインストア「パワードソールクラブ3」）。
2cmきざみで選べる、と考えてください。迷ったときは、品ぞろえのいちばん多い84cmから試すと決めやすくなります。
買ったあとで短く切ることもできます
前に引いたQ&Aのとおり、全長50cm以上100cm以下の範囲なら短くできます。
ただし、切ると重さの感じも変わります。自分で切る前に、買ったお店か用具の会社にご相談ください。
手順2｜クラブの重さを決める方法
重さは、数字で比べられないことがあります。木でできたクラブは、1本ずつ重さが違うからです。
アシックスは、グラウンド・ゴルフクラブについて「クラブ全体に天然木を多く使用しております。個体差がありますので当社では重量の公表はしておりません」と説明しています（出典：アシックス「グラウンド・ゴルフクラブの重量比較」）。
公表している会社もあります。羽立工業は「約625g（84cmの場合）」のように、代表の長さでの目安を載せています（出典：HATACHI公式オンラインストア「パワードソールクラブ3」）。
この数字は目安です。最後は手で確かめてください。次の3つです。
- 片手でクラブの先を持ち、手首だけで10回ゆらします。つらければ重すぎます
- 両手で構えて、ゆっくり大きく2〜3回振ります。振り終わりで止められるかを見ます
- 2本を交互に持ち、軽いほうと重いほうを比べます
止められないほど重いと、まっすぐ打つのが難しくなります。逆に軽すぎると、遠くへ飛ばすときに力が入りすぎます。
軽いクラブは振りやすく、狙いを合わせやすくなります。重いクラブはボールが転がりやすく、風の強い日に向きます。どちらが正しいということはありません。
「止められる中で、いちばん重いもの」がひとつの目安です。飛ばす力の加減はグラウンドゴルフでまっすぐ打つコツもあわせてご覧ください。
なお、振って試す前には、肩と手首を軽く回しておいてください。準備運動のやり方（肩・腰・手首）にまとめています。無理はせず、痛みが出たらすぐにやめてください。
手順3｜認定マークの見方
ここが、いちばん間違えやすいところです。表示は用具ごとに違います。
佐賀県グラウンド・ゴルフ協会は、認定用具の確かめ方を次のように説明しています（出典：佐賀県グラウンド・ゴルフ協会「Q&A」Q8）。
- クラブ…「公益社団法人日本グラウンド・ゴルフ協会認定品」の文字。シャフトやヘッドの印字、箱、商品ページの仕様欄を見ます
- ホールポスト…同じ文字。本体の印字を見ます
- スタートマット…同じ文字。マットの印字を見ます
- ボール…「JGGA」「（認）」の表示。ボールの表面の印字を見ます
お店では、店員さんに「認定品の文字はどこにありますか」と聞けば通じます。通販では、商品の写真と説明文からこの表示を探します。
写真に写っていないときは、注文の前に店へ質問してください。答えが返ってこない品は、いったん見送るほうが安心です。
証紙がはがれても、認定品のままです
同じQ&Aには、証紙についてもこう書かれています。「また、認定用具には『証紙』が貼付されています。しかし証紙がはがれ、なくなっても認定用具であることに変わりありません。」
証紙がはがれても大丈夫です。その1点だけ覚えておいてください。
ボールの表示のくわしい見方は、グラウンド・ゴルフのボールの選び方で説明しています。
認定品でなくても、練習には使えます
認定品は、公式の大会で使うためのものです。自宅の庭や公園での練習には、認定の無い用具を使っても差し支えありません。
練習のしかたはグラウンドゴルフの練習方法（自宅と公園）にまとめています。
ただし、長く続けるつもりなら、はじめから認定品を選ぶほうが買い直さずにすみます。
手順4｜どこで買うかを決める方法
買える場所は、大きく3つです。スポーツ用品店、用具の会社の公式ストア、大手通販です。
はじめての1本なら、実物を振れるお店をおすすめします。長さと重さは、持ってみないと決まらないからです。
作っている会社は、日本グラウンド・ゴルフ協会が「用具取扱い企業」として公開しています。2026年9月現在、8社が五十音順で載っています（出典：日本グラウンド・ゴルフ協会「用具取扱い企業紹介」）。同ページには「用具の購入については、以下の各認定企業へお問い合わせください」と書かれています。
会社ごとの特ちょうはグラウンド・ゴルフ用具のメーカー一覧に、店と通販の選び分けはグラウンドゴルフ用具はどこで買う？店と通販の選び方にまとめています。
通販で探すときは、次から入れます。買う前に、必ず認定マークを確かめてください。
同じ商品名でも、80cmから90cmまで展開があります。注文の前に、選んだ長さをもう一度ご確認ください。
借りて試してから買う、という順番もあります
いきなり買わなくてもかまいません。会場や市町村の施設で、用具を貸しているところがあります。
借りたクラブで何回か回ってみると、自分に合う長さと重さが分かってきます。そのあとで買えば、買い直しになりにくくなります。
貸し出しの探し方と費用の比べ方は、グラウンドゴルフの用具は借りられる？探し方と費用の比べ方にまとめています。
貸し出しの有無・料金・受付の時間は、施設ごとに違います。必ず、その施設の公式ページか自治体のページでお確かめください。
どこで借りられるかが分からない方は、グラウンドゴルフはどこでできる？会場と仲間の探し方もあわせてご覧ください。
クラブの値段のめやす
下の表は、公開資料に出ている金額をまとめたものです。お店やモデルによって変わりますので、めやすとしてご覧ください。
| 用具 | 金額のめやす | 出典 |
|---|---|---|
| クラブ | 6,000〜15,000円（最大でも15,000円・税別） | 香川県グラウンド・ゴルフ協会 |
| クラブ（メーカー直販の例） | 16,500〜24,200円（税込） | ニチヨー |
| クラブ（公式ストアの例） | 17,600〜49,500円 | HATACHI公式オンラインストア |
| ボール | 1,000円程度 | 香川県グラウンド・ゴルフ協会 |
| マーカー | 300〜1,000円 | 香川県グラウンド・ゴルフ協会 |
香川県グラウンド・ゴルフ協会は、個人でそろえる用具のうち一番高いものがクラブで、最大でも15,000円（税別）と説明しています。
公式ストアには、これより高い品も並んでいます。桁が大きく違う品を見つけたら、いったん立ち止まって確かめてください。
一式そろえたときの合計はグラウンド・ゴルフ用具一式の費用に、始めるまでにかかるお金の全体はグラウンド・ゴルフの費用相場にまとめています。
買ったあとにしてはいけない4つのこと
認定品を買っても、手を加えると使えなくなることがあります。佐賀県グラウンド・ゴルフ協会の説明から、4つ挙げます。
- 打つ面にテープやシールを貼らない…「打面にテープやシールなどを貼ることはできません」（Q9）
- ボールホルダーを取り付けない…「ボールホルダーをつけてプレーすることはできません。改造とみなされます」（Q11）
- グリップを極端に太くしない…同協会は「安全面を考慮して極端に太いものは避けてください」と説明しています
- ゲームの途中でクラブを替えない…「途中で替えることはできません。ただし、1ラウンド（8ホール）単位で替えることはできます」
買ったときに打面に貼られている説明シールは、はがして使ってください。同じQ&Aにそう書かれています。
途中でクラブが壊れたときは、その場で替えられます。大会では、同伴の方か主催者に確かめてから替えてください。
反則になる場面はグラウンドゴルフの反則と罰打に、ふだんの手入れと保管はクラブとボールの手入れ・保管・買い替えにまとめています。
よくある失敗と、その直し方
はじめてクラブを買う方に多い失敗を6つ挙げます。
失敗1：長いほうが飛ぶと思って選ぶ
直し方：構えて底が浮くなら長すぎます。振り終わりで止められる長さに戻してください。
失敗2：軽いほうが楽だと思って選ぶ
直し方：軽すぎると力が入り、方向がぶれます。手首で10回ゆらせる中で、いちばん重いものを選んでください。
失敗3：身長の早見表をそのまま信じて買う
直し方：身長別の早見表は、協会も用具の会社も公開していません。数字より、構えたときの姿勢で決めてください。
失敗4：認定マークを見ないで買う
直し方：公式大会では認定用具が必要です。買う前に、クラブの文字とボールの「JGGA」「（認）」を写真で確かめてください。
失敗5：証紙がはがれて慌てる
直し方：証紙がなくなっても、認定用具であることは変わりません。そのままお使いください。
失敗6：家族が本人に代わって、身長だけで選ぶ
直し方：身長が同じでも、構え方で合う長さは変わります。できれば本人に構えてもらってください。難しいときは、貸し出しで試してから買う方法があります。
服装や靴も、構えやすさに関わります。グラウンド・ゴルフの服装と靴の選び方もあわせてどうぞ。
まとめ｜長さは構えて、重さは持って、マークは文字で確かめます
グラウンド・ゴルフのクラブ選びは、この3つに収まります。
- 長さ…構えて、底が地面に着き、背中が丸まらない長さ。売り場では80〜90cmが中心です
- 重さ…手首で10回ゆらせて、振り終わりで止められる重さ。数字は公表されていないことがあります
- 認定マーク…クラブは「公益社団法人日本グラウンド・ゴルフ協会認定品」、ボールは「JGGA」「（認）」
クラブの全長は50cm以上100cm以下と決まっています。金額は、クラブで6,000〜15,000円（税別）が公開資料での目安です。
迷ったら、まず借りて試してください。合う1本が分かってから買えば、買い直しになりません。
よくある質問
Q1．グラウンドゴルフのクラブは、だいたい何cmを選べばよいですか。
A．決まった正解はありません。ルール上は50cm以上100cm以下です（佐賀県グラウンド・ゴルフ協会）。売られている製品では80〜90cmのものが多く並び、品ぞろえがいちばん多いのは84cmです（ニチヨー、HATACHI公式オンラインストア）。実際には、構えて底が地面に着く長さを選んでください。身長別の早見表は公開されていません。
Q2．クラブの重さは何グラムが良いですか。
A．重さの数字は、公表されていないことがあります。アシックスは、天然木を多く使うため個体差があり重量は公表していない、と説明しています。羽立工業は「約625g（84cmの場合）」のような目安を載せています。数字は目安として見て、最後は手で比べて決めてください。
Q3．クラブは1本あれば足りますか。ゲームの途中で替えられますか。
A．1本で足ります。距離の違うホールも同じクラブで回る競技です。佐賀県グラウンド・ゴルフ協会のQ&Aによると、ゲームの途中で替えることはできず、替えられるのは1ラウンド（8ホール）の区切りです。途中で壊れたときは、その時点で替えられます。
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このページは、グラウンド・ゴルフを楽しむ方に向けた非公式の情報サイト「ぐらごるナビ」がまとめたものです。公益社団法人日本グラウンド・ゴルフ協会の公式サイトではありません。価格や商品の仕様は変わることがあります。ルールと用具の最新の決まりは、日本グラウンド・ゴルフ協会、お住まいの都道府県協会、笹川スポーツ財団などの公開資料でお確かめください。（ぐらごるナビ編集部）
